Neuer Schwung fürs Immunsystem - Innerer Frühjahrsputz mit Ayurveda

Ayurvedischer Koch-Workshop

 

Befreie Dich mit alltagstauglichen Entgiftungsmaßnahmen und einer gesunden, leichtverdaulichen Kost von der Schwere des Winters und fühle Dich damit jeden Tag energiegeladener!

Ayurveda lehrt uns als ältestes Medizinsystem der Welt nicht nur Krankheiten zu heilen, sondern gleichermaßen unsere Gesundheit zu fördern. In der momentanen Pandemie ist dieser Präventionsansatz moderner denn je und lässt sich einfach individuell für jeden Typ und die jeweilige Jahreszeit anpassen.

Im ersten Teil des Abends erkläre ich Dir, wie es aus Sicht des Ayurveda zu Dysbalancen kommen kann und stelle Dir einfache Detox-Möglichkeiten vor.

Im Anschluss daran kochen wir eine kleine Auswahl an ayurvedischen Gerichten, die Dir helfen werden, in Dein inneres Gleichgewicht zu kommen und kraftvoll in die grüne Jahreszeit zu starten.

Dieser Kurs ist für Vegetarier geeignet.

 

Termin VHS Weimar 17.03.2021 von 17-20:45 Uhr

Termin VHS Jena 10.03.2021 von 17-20:45 Uhr