Detox - Innerer Frühjahrsputz mit Ayurveda

Ayurveda Koch-Workshop

Befreie Dich mit alltagstauglichen Entgiftungsmaßnahmen und einer gesunden, leichtverdaulichen Kost von der Schwere des Winters und fühle Dich damit jeden Tag energiegeladener! Ayurveda lehrt uns als ältestes Medizinsystem der Welt nicht nur Krankheiten zu heilen, sondern vor allen Dingen unsere Gesundheit zu fördern. Heutzutage ist dieser Präventionsansatz moderner denn je und lässt sich individuell für jeden Typ und an die jeweilige Jahreszeit anpassen. Im ersten Teil des Abends zeige ich Dir, wie es aus Sicht des Ayurveda zu Dysbalancen kommen kann und stelle einfache Detox-Möglichkeiten vor. Im Anschluss daran kochen wir eine Auswahl an ayurvedischen Gerichten, die Dir helfen werden, in Dein inneres Gleichgewicht zu kommen, um kraftvoll in die grüne Jahreszeit zu starten. Dieser Kurs ist für Vegetarier geeignet.

Termin VHS Weimar: 19.3.2024 von 17 bis 20:45 Uhr

Termin VHS Jena: 6.3.2024 und 20.3.2024 von 17 bis 20:45 Uhr

VHS Jena am 20.3.2024 bereits ausgebucht!