Frühjahrs-Detox mit Ayurveda

Nach dem Winter fühlen wir uns oft müde und schlapp. Infekte plagen uns und manche juckt es schon in der Nase, denn die Heuschnupfenzeit startet. Zeit also, Deinen Körper von der Last des Winters zu befreien! In diesem Kurs lernst Du, wie Du mit alltagtauglichen Maßnahmen und der passenden Ernährung wieder Leichtigkeit im Frühjahr verspürst. Ayurveda hat hier viele Tipps und Detoxmöglichkeiten zu bieten. Diese stelle ich im ersten Teil des Abends vor.

Im Anschluss daran kochen wir eine Auswahl an ayurvedischen Gerichten, die Dir helfen werden, in Dein inneres Gleichgewicht zu kommen, um kraftvoll in die grüne Jahreszeit zu starten.

Dieser Kurs ist für Vegetarier geeignet.