Gesundheitstipps · 17. März 2026
Verstopfung in den Wechseljahren? Dein Darm reagiert jetzt anders? Deine Verdauung ist träge und Du fühlst Dich schwer und blockiert? Diese 7 Hebel unterstützen Darm und Hormonbalance.
Rezepte · 04. Dezember 2025
Eine süße und gesunde Köstlichkeit - nicht nur zu Weihnachten. Probier doch mal ayurvedisches Laddhu!
Rezepte · 08. Juli 2025
Bei Sommerhitze sehnen wir uns nach einer schnellen Abkühlung: Sind eisgekühlte Getränke die Lösung? Aus Sicht des Ayurveda: Nein! Warum? Erkläre ich Dir hier...
Rezepte · 04. April 2025
In diesem Artikel zeige ich dir, wie Bärlauch dich im Frühjahr bei der Entgiftung unterstützen kann und welch ein Genuss ein Wildkräuter-Pesto ist.
Gesundheitstipps · 03. April 2025
Bitterstoffe zur Unterstützung deiner Verdauung? Ja! Aber sie können noch viel mehr. Erfahre hier alles über ihre gesundheitlichen Wirkungen und über welche Lebensmittel, Gewürze und Heilpflanzen du an eine gute Dosis kommst.
Rezepte · 21. Dezember 2020
Hier kommen die Rezepte zu dem Koch-Video mit der VHS Jena: Leichte Ayurveda-Küche für die Weihnachtstage - gleichzeitiger Genuss und Unterstützung fürs Immunsystem!
Koch-Videos · 21. Dezember 2020
Ihr sucht nach Abwechslung für die traditionell eher schwere Festtagskost? Dann seid Ihr hier richtig! Ich zeige Euch, wie Ihr schnell ein gesundes und herrlich weihnachtlich duftendes ayurvedisches Menü zubereitet.